இரட்டை வண்ண பவர் புல் அப் அசிஸ்ட் பேண்டுகள்

இயக்கம் எளிதாக இருக்கும் உடற்பயிற்சியின் மேல் பகுதியில் அதிக எதிர்ப்பிற்காக குந்துகையின் ஈடுசெய்யும் முடுக்கம் பயிற்சியில் புல்-அப் பேண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.இந்த நுட்பத்தின் மூலம், விரைவுபடுத்த உங்களுக்கு அனைத்து உதவிகளும் உள்ளன, மேலும் உங்களை மீண்டும் கீழே விட வேண்டாம்.

புல்-அப் பட்டைகள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியின் போது கீழே அதிக உதவிகளை வழங்கவும் (இசைக்குழு கேலி செய்யும் இடத்தில்) குறைவாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.பட்டைகள் முதுகு, கை மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.இது ஒட்டுமொத்த உடல் வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது, விலையுயர்ந்த உடற்பயிற்சி கூடத்தின் அனைத்து நன்மைகளையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

புல்-அப் பட்டைகளின் ஒவ்வொரு நிறமும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான எதிர்ப்பிற்கு ஒத்திருக்கிறது.

உதவியில்லாத புல்அப்பிற்கு உங்கள் வழியை செலுத்த புல் அப் பேண்டுகள் சிறந்தவை.புல்அப்கள் உங்கள் முதுகு மற்றும் பைசெப்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பட்டைகள் ஒரு புல்அப் பட்டியைச் சுற்றிலும் பின்னர் உங்கள் முழங்கால்களைச் சுற்றி உதவுவதற்கும் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இசைக்குழுவின் அதிக அகலம் அதிக எதிர்ப்பு அளவைக் குறிக்கிறது.ஆரம்பநிலைக்கு, அதிக அளவிலான எதிர்ப்பானது சிறந்த தேர்வாகும்.பேண்ட் உங்கள் உடலின் எடையைத் தாங்குவதால், உயர் எதிர்ப்புப் பட்டைகள் அதிக எடையைத் தாங்கி, உங்களுக்கு அதிக உதவியைத் தருகின்றன.நீங்கள் தொடங்கினால், நீலம் அல்லது கருப்பு பட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.உங்கள் எடையைப் பொறுத்து, உங்கள் உடலை ஆதரிக்க ஒரு கனமான இசைக்குழுவை நீங்கள் விரும்பலாம், எனவே நீங்கள் வாங்கும் எந்த இசைக்குழுவிற்கும் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்களை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.