தொழில் செய்திகள்
-
எதிர்ப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
எங்கள் தசைக் குழுக்களை திறம்பட மற்றும் தரத்துடன் பயிற்றுவிப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, இலவச எடைகள் அல்லது ஜிம்கள் போன்ற வெளிப்படையான சாதனங்கள் மட்டுமே அவ்வாறு செய்வதற்கான ஒரே வழி என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் கற்பனை செய்கிறோம்;மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பங்கள், பரந்த இடங்களின் தேவைக்கு கூடுதலாக...மேலும் படிக்கவும்
