முக்கிய பயிற்சி வயிற்று தசை வட்டு

அடிவயிற்று தசை வட்டு: ஸ்லிப்-ஆன் வடிவமைப்பு, மாற்றத்தின் திசை, இதனால் இடுப்பு தசைகள் நன்றாக நீட்டப்படுகின்றன.

வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்: இது வயிறு மற்றும் கால்களின் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒரு தசை கருவியாகும்.

உடற்பயிற்சி ரோலர்: அதே நேரத்தில் யோகாவின் துணை, கீழ் சுற்று 360 ° சுழலும் இயக்கத்திற்கும் பயன்படுத்தலாம்.

பவர் ரோலர்: இது பவர் ரோலர் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ஹவுஸ் ஜிம் ஃபிட்னஸ் உபகரணம் நான்கு சக்கரங்கள் கொண்ட வயிற்று தசை வட்டு.