குறுகிய விளக்கம்:

அம்சங்கள்:

இது ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்கும் ஏற்றது.அதைப் பெற்று, குடும்பத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் வலிமைப் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.இது மிகவும் கையடக்கமானது, நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அதை நீங்களே கொண்டு செல்லலாம்.எதிர்ப்பு பயிற்சி இசைக்குழு பிரீமியம் ரப்பரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.மலிவானவைகளுக்கு வாய்ப்பில்லை, அது அதிகமாக நீட்டப்படாது.இது வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இது மார்பு முடியின் தொல்லையிலிருந்து விடுபடும்.உலோக நீரூற்றுகள் நிறைய நடக்கும்.ரப்பர் பேண்டுகளை ஸ்னாப்பிங் அல்லது ஸ்னாப்பிங் மூலம் எளிதாக சேர்க்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.