குறுகிய விளக்கம்:

அம்சங்கள்:

இது ஆண் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது. அதைப் பெற்று குடும்பத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் வலிமை பயிற்சியைத் தொடங்கவும். நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அதை நீங்களே கொண்டு வர முடியும் என்பது மிகவும் சிறியதாகும். எதிர்ப்பு பயிற்சி இசைக்குழு பிரீமியம் ரப்பரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. மலிவானவர்களுக்கு சாத்தியமில்லை, அது அதிகமாக நீட்டிக்கப்படாது. இது வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களை உருவாக்க உதவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதிக்கு பயனளிக்கும். இது மார்பு முடியை முறுக்குவதற்கான எரிச்சலிலிருந்து விடுபடுகிறது. மெட்டல் ஸ்பிரிங்ஸ் நிறைய நடக்கிறது. ரப்பர் பேண்டுகளை எளிதில் சேர்க்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.