பிவிசி யோகா பந்து உடற்பயிற்சி ஃபிட்னஸ் பந்து
★ உகந்த செயல்திறனை உறுதி செய்ய சரியான அளவைத் தேர்வு செய்யவும்:
உங்களுக்கான சரியான அளவிலான உடற்பயிற்சி பந்தை நீங்கள் வாங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, எங்கள் அளவு விளக்கப்படத்தை (கடைசி படம்) கவனமாகச் சரிபார்க்கவும். இந்த நீடித்த உடற்பயிற்சி பந்துகள் பல்வேறு வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன.பயன்படுத்த எளிதான கை பம்ப் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
★ உங்கள் உடற்பயிற்சியை அடுத்த நிலைக்கு கொண்டு செல்லுங்கள்:
நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த இந்த யோகா பந்துகளை பல்வேறு இலவச எடைகளுடன் பயன்படுத்தலாம்.
★ முக்கிய வலிமை, சமநிலை மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துதல்:
யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகள், சிட் அப்ஸ் மற்றும் பிற வயிற்றுப் பயிற்சிகள், கடினமான கார்டியோ அல்லது பாடிபில்டிங் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீட்டுதல், குந்துகைகள், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் பலவற்றிற்கு ஏற்றது;ஒரு நல்ல தரமான உடற்பயிற்சி பந்து எந்த வீட்டு ஜிம்மிற்கும் ஒரு அற்புதமான கூடுதலாகும்.ஹெவி டியூட்டி யோகா பந்து ஸ்லிப் எதிர்ப்பு மற்றும் வெடிப்பு எதிர்ப்பு ஆகும்.
★ கர்ப்பகால பந்து அல்லது சிகிச்சை பந்தாக பொருத்தமானது:
இந்த உடற்பயிற்சி பந்துகளை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பயன்படுத்துவதோடு, அவை பிரசவ பந்து, பேலன்ஸ் பால் அல்லது பிசியோ பந்தாக மீட்பு மற்றும் மறுவாழ்வுக்காகவும் பயன்படுத்த ஏற்றது.அவர்களின் உறுதியான, வெடிப்பு எதிர்ப்பு வடிவமைப்பு, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடலையும் மனதையும் மேம்படுத்த உதவும் பல்வேறு போஸ்கள் மற்றும் தோரணைகளைத் தாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
★ மேம்படுத்தப்பட்ட தோரணை மற்றும் ஆறுதல்:
அலுவலகத்தில் புண் அல்லது வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தி வலிகள் மற்றும் வலிகளைப் போக்க விரும்புகிறீர்களா?உங்கள் மேசை நாற்காலியை வசதியான ஜிம் பந்துடன் மாற்றவும்!அவற்றின் கடினமான, சிறிய வடிவமைப்பு என்பது உட்புற மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது.
1. பந்தை அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும்.
2.உங்கள் கை பம்பின் நுனியை பந்தின் காற்று வால்வுக்குள் செருகவும் மற்றும் பம்பை வேலை செய்யவும்.
3.ஆரம்பத்தில் சுமார் 80% விட்டம் வரை பந்தை உயர்த்தவும்.பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுக்கு உயர்த்துவதற்கு முன் மேலும் 24 மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் பந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுக்கு அதை மீண்டும் பம்ப் செய்தல்.
